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我们一起走过的孕期|怀孕第十九周应做哪些事
来源:武汉百佳妇产医院 发表时间:2016-05-22 在线咨询 | 预约挂号

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  亲爱的,你已经孕19周了
  你的宝宝现在大概15厘米长,重220克左右。他在本周比较大的变化就是感觉器官开始按照区域迅速的发展。在脑部,分管触觉、味觉、嗅觉、视觉和听觉 等神经细胞正在分化。胎儿此时开始能够吞咽羊水,肾脏已经能够制造尿液。为了防止长期浸泡在羊水中皮肤被腐蚀,宝宝的腺体开始分泌出了一种黏稠的白色 油脂状物质,这就是胎儿的皮脂,具有防水作用。
  宝宝的胳膊和腿现在已经与身体的其他部分成比例了。他在子宫中远比你想象的要活跃很多,他的动作不但灵活,而且越发协调。交叉腿、后仰、踢腿、屈 体、伸腰、滚动。宝宝现在也许能够听到周围发生的事情,他回应的方式就是变得更加活跃。111.gif唐氏综合症都筛查什么?

  本周孕妈妈必读

  到了妊娠中期,孕妈妈的子宫逐渐增大、体重增加、腹部开始隆起。在肚脐下方约1.8厘米的地方,能够很容易就摸到自己的子宫。你的体重增加了3-7千克 左右。有的孕妈妈可能会有一些皮肤的变化。上唇、面颊上方和前额周围上可能出现暗色斑块。但也有相当部分的孕妈妈皮肤上没有出现任何异样。

  如果你你皮肤上出现暗色斑块,不必过虑,这是孕期很常见的现象。对大多数女士来说,这种暗色斑在分娩后不久就会消退。但你现在仍然需要做一些防护 工作,比如尽量避免受到阳光的暴晒。111.gif孕期胎动不规则要检查什么?


   第三次产检

  【检查时间】:怀孕20周,怀孕5个月,孕中期

  【产检项目】:血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、B超胎儿畸形筛查18—24周、血常规、尿常规。
  【温馨提示】:孕20周产检项目中比较重要的是B超筛查胎儿畸形,在孕期20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医生会仔细量胎 儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。如果准妈妈照的是四维彩超,还可以看到宝宝的实时面部表情呢。照彩超之前,准妈妈要做的是 保持平和的心态,如果过于紧张是会影响到胎儿的活动哦。

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  营养提示

  维生素A和维生素D都是小小维生素大作用,他们对维持正常的视觉,正常骨骼发育很重要。所以,就算你曾经不爱吃这些富含维生素的食物,此时也要把 它吃进肚子里去哦!

  维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分。严重缺乏会导致色盲。维生素D促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积,如果缺乏会影响胎儿骨骼和牙齿 发育。

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  本周重要事项

  1、孕妈妈防晒:如果现在是夏天,孕妈妈一定要做好防晒工作,避免强化色素变化。

  2、对胎儿过分担心:虽然已经到了孕中期,你仍会担心怀孕可能会出什么差错。产科医生告诉我们,即使是在中间三个月,生下一个健康宝宝的几率已经很高了。
  3、胎动不规则怎么办:首先确认下,你观测和计算胎动次数的方法是否正确?如果没有问题,要请医生及时检查。了解胎动异常的几种情况和处理方法。
  4、背痛:孕妈妈背部疼痛很常见。大多是由于多余的体重改变了身体的重心,随着体重的增加身体变得不那么活跃了,不能充分地伸展并坐直。
  5、可以坐飞机吗:答案是可以的,但是在孕早期和怀孕8个月以后,是不建议孕妇坐飞机的。虽然孕妈妈现在坐飞机比较安全,但还是有几个问题需要注意 ,来了解下孕妇坐飞机要注意哪些事情吧。

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  准爸爸学堂:更加关怀准妈妈!

  当孕妈妈感到身体慵懒,准爸爸要主动当孕妈妈的“依靠”。依靠在准爸爸身上,不仅很舒服,也会让孕妈妈得到心理安慰。准爸爸也应该主动轻抚孕妈妈的背部,给予她更多的关怀。

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