大姨妈越来越少，是卵巢早衰？不到40岁出现这些状况，该警惕了！

来源：武汉百佳妇产医院发布时间：2023-11-16 浏览次数：次

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这世上没有一种“相亲相爱”的关系

能够超越女性和她的“大姨妈”了

怕她来，怕她不来，怕她多，又怕她少

那月经量少和我们卵巢早衰

有没有关系呢？

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卵巢早衰

一般45-55岁是女性的自然绝经年龄，期间卵巢功能逐渐减退，直至最终停排和永久性闭经。

但是年龄如果不足40岁，出现了月经量减少、甚至在非妊娠期发生闭经，可能是卵巢早衰。

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PS：卵巢早衰，当然不止“提前衰老”这么简单，还会导致生育能力下降或丧失。

♡♥温馨提示：卵巢早衰几乎不可逆，要早发现早就医，才能一定程度上缓解早衰的临床症状。

卵巢早衰信号

雌激素缺乏症状

包括潮热（感觉胸部和颜面部一股热浪，然后蔓延至全身）、夜间多汗、睡眠问题、注意力不集中、情绪改变（易激惹、抑郁、焦虑等）、阴道干燥、性交痛、外阴灼热感、性欲减退、泌尿系统症状（尿频、排尿不适感、泌尿系感染）、骨质疏松等。

月经异常

比如月经紊乱、经期缩短、不规律（＜21天或＞35天）、经量减少、闭经（≥4～6个月月经不来潮），也是卵巢早衰的常见信号。

受孕困难

卵巢早衰常伴有闭经或者少经，排卵功能障碍，一些姐妹备孕了很久也没有好消息，可能就是因为早衰的卵巢正在闹“罢工”。

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加速卵巢早衰的高危因素

卵巢早衰是量变引起质变的结果，但下面这些雷区，却能加速卵巢早衰：

不良情绪

不良情绪是卵巢早衰的高危因素，如长期处在心理压力过大、焦虑、心情抑郁状态下，会影响内分泌系统，进而导致卵巢功能减退，激素水平降低。

不良的生活习惯

❌作息不规律，经常熬夜；

❌过度节食；

❌不健康饮食：吸烟酗酒等

这些也是高危

除此之外，这些雷区也能加速卵巢早衰：盆腔手术、多次人流、引产、经常使用紧急避孕药等。

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卵巢保养

冰冻三尺，非一日之寒。卵巢功能衰退是循序渐进的过程，姐妹们一定要做好相关预防，早发现，早治疗，这样才能有效防止卵巢早衰的出现，以免给自身的健康带来威胁。

定期检查

若发现身体有上述异常，要及时去医院做相应检查，以免延误治疗时机。

另外，35岁以上的女性应该定期去医院做乳腺、子宫及双附件以及性激素的检查。

调整生活方式

✔️规律作息，适当锻炼，避免熬夜，久坐等；

✔️避免生殖毒性物质的接触，如吸烟等；

✔️增加社交活动和脑力活动等；

✔️健康合理饮食、粗细搭配等；

✔️放松心情，缓解心理压力。

卵巢，与女性相伴成长

它是女性生殖系统

也是女性朋友保持活力的源泉

所以一定要细心呵护好它！

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